昨日と本日

ボディメイキング個別レッスンを開講致しました!!!

 

新婦さまとインストラクターの都合が合えば

個別レッスンを承っております(^_^)/

 

昨日レッスンをした新婦さまは

「背中をあと3センチ引き締められたら

着たいドレスをすんなりキレイに着られるのですが…」

ということで

背中引締めエクササイズを教えていただきました♪

 

本日レッスンをした新婦さまは

「二の腕を引き締めたい」

デコルテをキレイに見せたい」

ということで

二の腕・デコルテエクササイズを教えていただきました☆

 

でも どちらも

激しいエクササイズではなく静かにゆっくり動くだけ!!!

レッスンした後には

「キツイというより 身体がスッキリしました!!」

という新婦さんのご感想でした(*^^)v

 

エクササイズは しないよりは した方が効果はありますし

1回よりは 続けることで効果がでます

ただし

間違ったやり方をしてしまうと

効果がでないので 

エクササイズを始めるにあたっては

インストラクターに教えていただくことをおススメします(*^^)v

 

キレイな花嫁になるために

結婚式当日まで エクササイズを始めませんか?

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